Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos brinda consejos para que luego de vacacionar no estar sufriendo con las deudas que acarrean el gasto de pasar unos días en algún destino turístico.
La declaración anual de impuestos para personas físicas en México se realiza durante el mes de abril del año siguiente al ejercicio fiscal que se reporta. Este trámite se presenta a través del portal del SAT para reportar ingresos, deducciones y obtener un posible saldo a favor
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos brinda consejos cuando la deuda de la tarjeta de crédito se sale de control, para lo cual hay opciones con el fin de obtener un plan de pagos
Las enfermedades silenciosas en perros, como insuficiencia renal, cardiaca, artrosis, síndrome de Cushing, hipotiroidismo y erliquiosis, progresan sin síntomas evidentes durante meses o años. El diagnóstico temprano es crucial, siendo vital realizar chequeos veterinarios anuales, especialmente a partir de los 7 años
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos habla sobre la decisión de renunciar a un trabajo cuando no se tiene un fondo de emergencia, el cual sirve para poder depender de estos ahorros sin la necesidad de un ingreso, mientras se está en la búsqueda
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos habla sobre la riqueza aparente, la cual se ve, pero no garantiza estabilidad, contra la riqueza real, la cual no se presume, pero brinda paz financiera
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos brinda una serie de recomendaciones para evitar caer en fraudes con supuestos gestores que ofrecen facilitar el trámite de la pensión, pero que al final resulta ser una estafa
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos explica la importancia de definir las prioridades de nuestros gastos para evitar caer en un consumo excesivo que puede llegar a provocar un desajuste a futuro
La obesidad en mascotas obedece a una acumulación excesiva de grasa, definida generalmente cuando superan un 20% o más su peso ideal, lo que perjudica gravemente su salud. Se trata de una enfermedad crónica que reduce la calidad de vida, causando enfermedades como diabetes y artrosis
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos habla sobre como la obsesión con la realidad nos lleva a que nuestra opinión es sustituida por la de líderes o influencers convirtiéndose en algo que solo observamos pasivamente
Entrenar a una mascota para ir al baño se basa en rutina, refuerzo positivo y vigilancia, llevándola al mismo sitio designado justo después de despertar, comer o jugar, y recompensándola inmediatamente con elogios y premios cuando lo haga bien
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos comparte recomendaciones para realizar alguna comprar en específico, como por ejemplo un auto, tomando en cuenta nuestro presupuesto
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos habla sobre la personalidad de los personajes políticos, respecto a los episodios que los lleva a convertirse en una persona con una alteración del juicio de la realidad y de la toma de decisiones de conductas
Un tema que muchos dejamos para después es el de elaborar un presupuesto personal, con el fin de conocer realmente cuánto y en qué es lo que gastamos, por ello Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos brinda algunos tips para tener en orden nuestros ingresos y gastos
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos brinda consejos para que los pagos que se tienen que realizar este mes de enero se puedan afectuar sin contratiempos y sin arriesgar nuestro presupuesto
El ritmo circadiano es tu reloj biológico interno de 24 horas que regula ciclos de sueño-vigilia, hormonas, temperatura y metabolismo, sincronizado principalmente por la luz y oscuridad. Su desregulación puede causar problemas de salud como insomnio, obesidad o depresión, afectando el bienestar general.
En esta temporada de frío es importante cuidar a nuestras mascotas manteniéndolas dentro de casa o en refugios cálidos y secos, así como proteger sus patas con calzado o bálsamos, abrigarlas con ropa si son de pelo corto y limitar los paseos a las horas más cálidas del día
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos explica que en esta temporada que hay que priorizar respecto a los gastos y los regalos que queremos dar durante esta temporada navideña para evitar hacer un gasto que perjudique nuestro bolsillo
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos habla sobre la depresión estacional, la cual ocurre y desaparece con las estaciones, más comúnmente en otoño e invierno, con síntomas como la disminución del estado de ánimo y tristeza
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos explica la importancia de contar con una educación financiera para formar habilidades y saber administrar los recursos con los que contamos para nuestro día a día
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos explica sobre un fenómeno común al final de año, que es de las expectativas planeadas y el saber si fueron o no cumplidas
La esterilización en mascotas es muy importante, principalmente en hembras, con el fin de prevenir, evitar problemas de salud y de bienestar general.
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos explica los diferentes tipos de seguro de vida con el fin de ofrecer protección a la familia
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos habla sobre el sentido emocional de la nostalgia, la cual es un componente normal de la vida en donde se expresa un sentimiento de anhelo por un momento, situación o acontecimiento pasado
Se aproxima la entrega del aguinaldo a los trabajadores, el cual corresponde a al menos 15 días de salario por 1 año de servicio, que por derecho se debe pagar antes del 20 de diciembre de cada año
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos habla sobre el trastorno límite de la personalidad (TLP) caracterizado por una inestabilidad en el humor, las relaciones, la imagen propia y la conducta de las personas de un día para el otro
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos brinda recomendaciones una vez que decidimos realizar compras durante El Buen Fin, con el propósito de no enfrentar deudas en los siguientes meses
Especialistas nos brindan recomendaciones para cuando los dueños de las mascotas van a salir de vacaciones y necesitan dejar a sus perritos en algún hotel donde serán atendidos.
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos habla sobre los mitos y realidades sobre el carbonato de litio, como medicamento para tratar trastornos del estado de ánimo
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos explica cómo dos personas que ganan el mismo sueldo tienen vidas completamente distintas respecto a su situación económica.
El médico Junípero Méndez nos habla sobre el trastorno erotomaniaco, que es considerado un trastorno de ideas delirantes, las cuales son creencias absurdas, no ciertas, que la persona sostiene a pesar de las pruebas de la realidad
Especialistas nos brindan una serie de recomendaciones para el cuidado de los perritos adulto mayor, o sénior, principalmente durante la temporada de frío.
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos brinda consejos para poder incrementar nuestros ingresos tomando en cuenta las expectativas y metas a futuro.
El médico Junípero Méndez nos explica los mitos, realidades y efectos colaterales de los antidepresivos
Iván Gutiérrez, asesor financiero, nos comparte algunas claves para antes y después de un plan de retiro
👉 ¿Qué hacer ante una pelea de perros? 😱 Aprende cómo actuar de forma segura, evitar lesiones y proteger a tus mascotas si alguna vez te enfrentas a esta situación.
El asesor financiero Iván Gutiérrez nos brinda una serie de consejos al momento de elegir un seguro para el automóvil
El asesor financiero Iván Gutiérrez nos comparte consejos respecto a los seguros de gastos médicos
El asesor financiero Ivan Gutiérrez nos brinda una serie de recomendaciones para evitar boicotear nuestro bolsillo al momento de ahorrar
La actriz y conductora Yolanda Andrade aclaró que su cuñado Sergio Araiza no controla su dinero ni los medicamentos que consume esto luego de los rumores de que supuestamente sus familiares la tenían secuestrada.
Los conductores de Cada Mañana sacan su lado musical y creativo en esta divertida dinámica de "Dilo con ritmo"
Previo a la entrega de juguetes, Santa Claus estuvo presente en al estudio de Cada Mañana para participar en una divertida dinámica junto a los conductores.
A 11 años de su fallecimiento, Florinda Meza recordó a Roberto Gómez Bolaños con un emotivo mensaje
Diviértete junto a los conductores de Cada Mañana en esta nueva dinámica: infla, infla
Eleazar Gómez y César Doroteo protagonizaron un nuevo 'round' en sus conflictos dentro de La Granja VIP donde los ánimos se caldearon.
En entrevista para el programa Ventaneado, la actriz Manola Díez platicó sobre cómo regula sus emociones y el tipo de tratamiento que utiliza para su hipersensibilidad y ansiedad.
Tras ser eliminada de La Granja VIP, Manola Díez dejó su Legado y eligió a Kim Shantal como su nominada, condicionando su permanencia dentro del reality show
La actriz venezolana Gaby Spanic causó impacto entre sus seguidores tras mostrar en redes sociales el antes y después de su rostro luego de someterse a procedimientos estéticos
El doctor Junípero Méndez, psiquiatra y psicoanalista, nos explica acerca de los psicoestimulantes, respecto al uso médico responsable contra los riesgos potenciales
Luego de la victoria de Alfredo Adame en el martes de duelo, Lis Vega se unió a Eleazar Gómez dentro de los nominados en La Granja VIP
Jawy, último eliminado de La Granja VIP, dio a conocer su Legado y determinó que Eleazar Gómez es el primer nominado
Los conductores de Cada Mañana se enfrentan en esta dinámica de formar palabras a cargo de Valdin Show
Diviértete junto a los conductores de Cada Mañana en esta dinámica donde tendrán que mostrar su lado más creativo para salir ganadores
Sergio Mayer Mori tomó una decisión polémica en La Granja VIP y le negó el ansiado beneficio de la Salvación a Lola Cortés, quien no realizó algún comentario al respecto
Jesse Martínez nos pone a bailar con los mejores pasos de reggaeton para mostrar un ritmo vibrante
Alfredo Adame no se guardó nada contra Lola Cortés en el fogatero de La Granja VIP; el llamado 'Golden boy' le dijo 'ridícula' e 'ignorante' a la 'Jueza de hierro'
Dany Gloria visitó un local dedicado a la venta de tamales, en donde platicó con los clientes para conocer cuáles son sus favoritos
La actriz Violeta Isfel aclaró la reciente polémica en la que se vio envuelta tras presuntamente menospreciar a un maquillista
Omahi le declaró la guerra a Rey Grupero en pleno programa de La Granja VIP, asegurando que él tendría más apoyo del público que el crítico, dejando un ambiente tenso tras el intercambio de comentarios
Los conductores de Cada Mañana se enfrentan en La Chamatrivia, no sin antes demostrar sus habilidades en el baile.
Heidi Klum lo volvió a hacer y dejó claro por qué es considerada “La Reina de Halloween”, durante la edición 2025 de su tradicional fiesta de Halloween, que esta vez tuvo toque mexicano. La modelo alemana sorprendió al aparecer transformada en Medusa, la temida criatura mitológica que convertía a sus víctimas en piedra con solo mirarlas, pero no solo ella captó las miradas, un disfraz muy mexicano también, gracias a la cantante Fey.
Diviértete junto a los conductores de Cada Mañana en esta divertida dinámica de caras y gestos sobre películas de terror
Sergio Mayer Mori se impuso en la competencia de La Salvación en La Granja VIP quedando automáticamente fuera de la lista de nominados
Kim Shantal cumplió con su nominación para Eleazar Gómez ante el fogatero de La Granja VIP, al que señaló como 'mala persona' y cobarde
En este jueves de despecho, los conductores de Cada Mañana interpretan las melodías más conocidas para adoloridos
Muy a su estilo, Niurka Marcos envió un contundente mensaje a Cazzu, a raíz del conflicto con Christian Nodal por la manutención de su hija Inti
Dany Gloria acudió a una tortillería ubicada al sur de Monterrey, en donde conoció el proceso de elaboración de este popular alimento
Los conductores de Cada Mañana muestran sus conocimientos musicales en esta dinámica de Adivina la rola IA
Tras haber sido eliminada, Sandra Itzel dejó a Lis Vega en la posición de nominación gracias al poder de su legado.
Dany Gloria acudió al Santuario de San Judas Tadeo, en el Centro de Monterrey, para vivir de cerca la celebración al santo de las causas difíciles y desesperadas.
Remy Garibay preparó unas irresistibles papas cerdas con queso, tocino y carne molida 🤤. Una receta llena de sabor, perfecta para compartir y disfrutar con buena compañía. ¡No te la pierdas! 🍽️✨
🐾 La tanatóloga Alicia Villanueva nos acompaña para hablar sobre el duelo por la pérdida de una mascota. Descubre cómo manejar las emociones, acompañarte a ti mismo y honrar la memoria de tu compañero peludo. 💛
David Luna, urgenciólogo, nos acompaña para hablar sobre las complicaciones que pueden presentarse en personas diabéticas y qué hacer si sube o baja el azúcar. Aprende cómo actuar con rapidez y cuidado para mantener la salud bajo control.
El chef Remy Garibay nos enseña cómo preparar unas deliciosas tortitas de pollo y papa, perfectas para una comida casera llena de sabor y sencillez. Aprende sus tips y trucos para que queden jugosas y crujientes. 😋✨
Fatyma Roche nos enseñó a crear sombreros para catrinas, llenos de color y creatividad, perfectos para esta temporada de Día de Muertos. Aprende paso a paso cómo darle un toque único a tus diseños. 🎨✨
Nuestro chef Remy Garibay nos muestra cómo preparar unas deliciosas calabazas rellenas de carne y verduras, perfectas para disfrutar en estas fechas. 🍽️✨
Raúl Suárez, maquillista profesional, nos muestra cómo crear un sombreado de Halloween que mezcla creatividad y estilo. Aprende sus tips y técnicas para lograr un look espectacular para estas fechas espeluznantes 👻💄
Alicia Villanueva, tanatóloga, nos da consejos claros y humanos para estar al lado de un ser querido que enfrenta un diagnóstico de cáncer. Descubre cómo ofrecer apoyo con empatía, cuidado y comprensión, y aprende maneras de estar presente sin sentirte perdido. 💛
Entre abrazos y besos, Ángela Aguilar acompañó a Christian Nodal en el escenario durante su presentación este fin de semana en Monterrey.
Los conductores de Cada Mañana ponen a prueba sus habilidades en esta divertida dinámica de 'Cosas que hay en...'
Luego de un intenso duelo de salvación, El Patrón, Alberto de Río, demostró su fuerza y estrategia para librarse automáticamente de la posibilidad de quedar eliminado en La Granja VIP
Diviértete junto a los conductores de Cada Mañana en esta dinámica de "Palabras con..."
El maquillista Héctor Huerta acusó públicamente a la actriz Elizabeth Álvarez por malos tratos y hacerlo llorar durante una gira de la obra Perfume de Gardenia, en Baja California Sur
El talentoso Chef Carlos Delgadillo, nos enseña a preparar unas deliciosas tostadas de salpicón vegano 🌱🥑🌽. Aprende sus tips y secretos para que tus tostadas queden llenas de sabor y frescura 😋✨.
En Cada Mañana, contamos con la presencia de la ginecóloga Ruth Wade para hablar de un tema fundamental: la prevención del cáncer de mama 🎀. Aprende con nosotros consejos clave, señales de alerta y hábitos saludables para cuidar tu salud. 💕👩⚕️
En esta ocasión, nuestro chef Remy Garibay nos deleita con una sopa de verduras con pollo, perfecta para consentir a toda la familia 🥕🍗✨
Este próximo 17 de noviembre se estrenará en una plataforma de streaming el documental "Selena y Los Dinos", en el cual podremos apreciar imágenes nunca vistas de la Reina del Tex-Mex.
Los conductores de Cada Mañana participan en esta divertida dinámica de la jarra loca, en donde además combinan sus mejores pasos de baile
Lupillo Rivera respondió a la demanda de Belinda con un contragolpe legal en donde la acusa de presunta falsedad de declaraciones y fraude procesal
Para esta dinámica, un nuevo personaje su suma a los divertidos retos junto a los conductores de Cada Mañana
La Granja VIP se despide de su primera eliminada: Carolina Ross, dejando a todos sus compañeros conmovidos y al público en shock. Adal Ramones, conductor del reality, dio a conocer que el ganador del reality show se llevará $2 millones de pesos. Se decidió que Carolina tendría la responsabilidad de elegir al nominado de la semana.
Participa junto a los conductores de Cada Mañana en esta divertida dinámica de IA Cant
Eleazar Gómez se convirtió en el ganador indiscutible del juego de salvación en La Granja VIP en una competencia altamente emocionante y de total tensión.
🎗💗 “Vivir y acompañar un mismo latido frente al cáncer de mama” En Cada Mañana recibimos a la Psicóloga Lulú, quien nos tocó el corazón con un mensaje lleno de empatía y esperanza. 🧠💬 Nos habló sobre la importancia de acompañar con amor, escuchar con el alma y estar presentes en cada paso del proceso. Porque cuando una persona enfrenta el cáncer, no lucha sola… late con ella todo su entorno. 💞 Un recordatorio de que el apoyo emocional puede sanar tanto como un tratamiento médico. 🌸
Los conductores de Cada Mañana se enfrentan en esta divertida dinámica del teléfono descompuesto
Durante esta primera Asamblea y en sets de cuatro enfrentamientos cara a cara, se dio a conocer a los cuatro nominados de la semana de estreno de La Granja VIP, los cuales resultaron ser Eleazar Gómez y La Bea quienes se suman a César Doroteo y Alfredo Adame.
🍴 Cocina con Remy Garibay El chef Remy Garibay preparó unas costillas con calabacita tan deliciosas que todos en el foro querían repetir plato. 🤤🔥 Una receta casera, jugosa y perfecta para disfrutar en familia.
👗 Ponte Bonita con Fatyma Roche Nuestra querida Fatyma llegó con una pasarela espectacular de vestidos para otoño 🍂, con texturas elegantes y ese toque chic que la caracteriza.
Cazzu se encuentra en México para ofrecer dos conciertos. La artista argentina llegó acompañada de su hija Inti, con la cual pudo viajar tras obtener un permiso judicial
Los conductores de Cada Mañana miden sus conocimientos en esta divertida dinámica de La Chamatrivia
👨🍳🔥 En la cocina más divertida de la tele, el chef Remy Garibay preparó un arroz frito que nos transportó directo a Asia 😍🍜 Crujiente, sabroso y lleno de color, ¡una receta tan rica que los conductores no dejaron ni un grano en el sartén! 😂
La Dra. Rosy Guzmán, alergóloga, nos trajo un tema que muchos padecen pero pocos entienden: 👉 ¿Por qué te da picazón al sudar? Nos explicó las causas, los cuidados y cómo saber si tu cuerpo te está enviando una señal importante 👩⚕️💙
El chef Remy Garibay preparó unas deliciosas quesadillas fritas mexicanas, doraditas, crujientes y con ese sazón casero que solo él sabe darle 🇲🇽🧀 Salsa, crema y un toque de amor… ¡una receta para chuparse los dedos! 👨🍳
👣💬 El podólogo Jorge Cantú, nos habló de un tema muy importante: 👉 ¿La quimioterapia puede afectar los pies? Una charla llena de información, empatía y consejos para cuidar la salud durante tratamientos médicos. 💙
Un grupo de personalidades que han destacado ya sea en la música, la actuación, la conducción, la lucha libre o en las redes sociales integran el primer grupo de participantes de La Granja VIP, reality show de aislamiento que inició transmisiones en Azteca Uno.
Los conductores de Cada Mañana se enfrentan a preguntas de cultura general en La Chamatrivia
Belinda procedió legalmente contra Lupillo Rivera por violencia digital y violencia mediática, esto tras la publicación de un libro autobiográfico del músico de regional mexicano donde expone detalles de su relación con la cantante.
Jesse Martínez no muestra los mejores pasos para bailar a ritmo de merengue en Cada Mañana
Lupillo Rivera sigue generando polémica tras el lanzamiento de su libro "Tragos Amargos", en donde ventila detalles de su relación con Belinda
Los jueves son de despecho en Cada Mañana, por eso nuestros conductores cantan las mejores melodías para adoloridos
Entre empujones, gritos y confusión a su llegada al aeropuerto capitalino, Eugenio Derbez se dio tiempo para responder los cuestionamientos de la prensa sobre Dalilah Polanco tras exhibir su supuesta infidelidad.
Participa junto a los conductores de Cada Mañana en esta divertida dinámica de "Cosas que hay en..."
Cruz Martínez expresó su sentir tras enterarse que su exesposa Alicia Villarreal ya tiene un nuevo galán
Los conductores de Cada Mañana enfrentan un nuevo reto en esta divertida dinámica
A su paso por el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, la actriz Verónica Castro se molestó con una reportera por su insistencia en preguntar sobre Yolanda Andrade
Diviértete junto a los conductores de Cada Mañana en esta dinámica de "La jarra loca"
Jesse Martínez nos muestra los mejores pasos a ritmo de cumbia en Cada Mañana
Belinda fue captada en el Aeropuerto de la Ciudad de México en donde expresó que no respondería a presuntas sobre personas irrelevantes.
Nuestra querida Fatyma Roche nos trajo la Pasarela de Pants y demostró que la comodidad también puede ser fashion.
El toque cremoso de la pasta con el picor perfecto del chipotle hizo que cada conductor quisiera repetir plato. ¡Y claro, las risas no faltaron en la cocina!
Entérate de las mejores noticias del mundo del espectáculo en la Chisma, chisma
Los conductores de Cada Mañana interpretan los mejores éxitos musicales en el Jueves de Despecho
En la Chisma, chisma te contamos sobre la colaboración entre Christian Nodal y Lucero para la portada de una revista, lo cual generó diversas reacciones
Diviértete con esta dinámica de las pelotas locas junto a los conductores de Cada Mañana
Hoy el Dr. Misael nos habló del aumento y perfilado de labios con ácido hialurónico.
En Las Inventadas del Día vimos momentos inesperados, divertidos y llenos de ocurrencias.
La creadora de contenido Samii Herrera destapó mensajes comprometedores que le mandó el comediante Ricardo Pérez
Los conductores de Cada Mañana compiten en La Chamatrivia con preguntas sobre diferentes temas
Ejercicios de abdomen en equipo, para tonificar, mejorar la postura y mantenernos activos desde casa.
Especialista l Tanatóloga Alicia Villanueva
Receta del día
El cantante Lupillo Rivera confirmó la pérdida de audición en uno de sus oídos por lo cual su labor arriba del escenario cada vez se le dificulta más.
Diviértete junto a los conductores de Cada Mañana en esta dinámica de las sillas musicales
Vida Fit con Aldo, Grecia y Jenny
Entérate de las mejores noticias y chismes del mundo del espectáculo en Cada Mañana con la Chisma, chisma; Cuenta, cuenta
Jesse Martínez nos enseña los mejores pasos de salsa en este viernes de baile en Cada Mañana
¿Los productos de limpieza queman los ojos?
Sergio Mayer salió en defensa de Susana Zabaleta luego del episodio que se vivió con la prensa de espectáculos a su llegada al Aeropuerto de la Ciudad de México
Nuestras cámaras captaron a Alicia Villarreal y su novio Cibad Hernández a su llegada al Aeropuerto de Monterrey
Los conductores de Cada Mañana participan en esta divertida dinámica de la pelota loca. Vamos a ver qué equipo fue el ganador.
Vida Fit con Aldo Zuriel y Grecia Esparza
Para iniciar con mucho ánimo esta semana, Dany Gloria visitó una conocida taquería en Monterrey para conocer cuáles son los preferidos de los clientes
Entérate de las mejores noticias y chismes del mundo del espectáculo en Cada Mañana
Jesse Martínez nos enseña los mejores pasos para bailar a ritmo de hip hop
Dany Gloria visitó la panadería La Porteña, en donde pudo disfrutar de las populares "piernitas"
Los conductores de Cada Mañana participan en una divertida dinámica sobre "cosas que hay en..."
Los conductores de Cada Mañana compiten en una divertida dinámica de caras y gestos a través de películas
Danny Gloria ya se encuentra desde la Macroplaza en Monterrey, para ir calentando garganta y estar listos para dar el Grito
Para comenzar con las fiestas patrias, los conductores de Cada Mañana se divierten con el popular juego de las sillas
Previo a las fiestas patrias, Fatyma Roché nos muestra las tendencias en moños mexicanos para este Día del Grito
Danny Gloria, conductor de Cada Mañana, visita el parque Xenpal para alimentar capibaras
El mindfulness propone aceptar el aburrimiento en lugar de evitarlo, con el fin de darnos una oportunidad para la autoconciencia y la creatividad. A menudo es visto como una señal para buscar distracciones. Ante ello, es importante aprender a vivir con emociones como el aburrimiento sin verlo de forma negativa para identificar una actividad más plena que nos brinde bienestar.
Javier Gutiérrez, director del Centro Mindfulness Monterrey, nos brinda consejos para dejar de tomar las cosas de manera personal con el fin de evitar situaciones desgastantes que consumen energía física y mental.
Javier Gutiérrez, director del Centro Mindfulness Monterrey, nos habla sobre la sensación de malestar en nuestro cuerpo ante noticias negativas que nos llevan a una situación incómoda. Ante ello es importante aplicar técnicas como la respiración y enfocarnos en el problema para evitar esta situación.
Javier Gutiérrez, director del Centro Mindfulness Monterrey, nos explica que el dolor se refiere a una situación adversa por algo físico o emocional, pero el sufrimiento es lo que nuestra mente empieza a generar a partir de esa experiencia. Por ello es importante realizar ejercicios en donde tengamos en cuenta una claridad mental para dejar afuera pensamientos negativos y poder ser funcionales.
Javier Gutiérrez, director del Centro Mindfulness Monterrey, nos explica que el anclaje al cuerpo se refiere a que cuando recibimos una noticia o se presenta una situación estresante nos dejamos ir por los pensamientos negativos y todo se complica. Ante esto, se recomienda realizar diferentes técnicas de relajación como el escáner corporal para conocer el estado de nuestro cuerpo y reducir la ansiedad y el estrés.
La gratitud sensorial es la práctica de apreciar las pequeñas cosas de la vida a través de nuestros cinco sentidos para aumentar el bienestar. Esto fomenta emociones positivas, reduciendo el estrés y reconfigurando el cerebro hacia la calma y la felicidad
Javier Gutiérrez Ornelas, director del Centro Mindfulness Monterrey, nos explica la técnica de Detenerse, Respirar, Observar y Proseguir (DROP), con el fin de reforzar la capacidad de resolver situaciones complicadas o de estrés
Javier Gutiérrez, director del Centro Mindfulness Monterrey, nos habla sobre la importancia de cambiar hábitos alimenticios con el propósito de mejorar nuestra calidad de vida, mediante técnicas para no dejarnos llevar por emociones que no sean de utilidad
El doctor Javier Gutiérrez Ornelas, especialista en mindfulness, nos habla sobre la capacidad de ser agradecidos, ya que se ha demostrado científicamente que genera beneficios para nuestro bienestar, en especial si se hace en presencia plena
El doctor Javier Gutiérrez, experto en mindfulness, nos comparte algunas claves para enfrentar el duelo durante esta temporada de fiestas y tradiciones en donde se extraña a un ser querido
El doctor Javier Gutiérrez Ornelas, experto en mindfulness, nos explica la técnica de ventanas conscientes, que consiste en hacer pausas cada 60 minutos para dedicar cinco minutos en concentrarnos en nuestra respiración y reducir el estrés
El doctor Javier Gutiérrez Ornelas, especialista en mindfulness, explica que nosotros podemos practicar el silencio, mediante diversas herramientas, con el fin de obtener beneficios que no brinden una mayor claridad mental
El doctor Javier Gutiérrez, experto en mindfulness, nos explica que las expectativas son necesarias para desarrollar nuestros proyectos, pero el problema viene cuando nos aferramos tanto a ellas olvidando que solamente son posibilidades
🌿✨ Claves para ser feliz con Javier Gutiérrez ✨🌿 En Info7 Contigo recibimos a Javier Gutiérrez, director del Centro Mindfulness Monterrey, quien nos compartió un mensaje inspirador sobre la importancia de cuidar nuestra autoestima y mantener una mente en equilibrio. 🧘♂️💭
¡El Bogueto estuvo con nosotros y nos contó TODO! 😱 Desde los detalles de su nuevo disco, su colección de joyas, hasta cómo combina la vida familiar con la música. 🎶💎👨👩👧👦 No te pierdas esta charla auténtica, divertida y llena de historias que no escuchas en ningún otro lado.
Italia Herrera platica con Virlán García, uno de los talentos más importantes del regional mexicano. En esta charla, nos comparte detalles de su trayectoria musical, cómo ha construido su carrera desde muy joven, y lo que viene en su nuevo álbum 🎶🔥. 👉 Dale play y disfruta esta entrevista exclusiva con Virlán García.
🎙️ Italia Herrera conversa con Luis Alfonso Partida “El Yaki” sobre la nueva edición de El Yakifest, su gran fiesta de cumpleaños con invitados como Grupo Firme, Los Dos Carnales y más figuras del regional mexicano. 🎶🔥 También nos cuenta cómo ha sido su camino como artista independiente tras su paso por la Banda El Recodo.
💿✨ ¡La IDGAF era llegó a #AztecaParaElMundo! La increíble Sofía Reyes se sentó con Italia Herrera para hablar de TODO: su nuevo álbum, las colaboraciones más top 💥, sus inicios en la música 🎶 ¡y hasta lo que ama hacer cuando vuelve a Monterrey! 🌆🌮
¡Se puso bueno el chisme! Esta vez nos visitó Aleks Syntek y no se guardó nada: nos contó sobre su gira, sus proyectos, se puso reflexivo con sus 35 años de carrera... y claro, también salieron los chismes y las polémicas 👀 Spoiler: no se quedó callado.🔥
En este episodio nos acompaña Alfonso Pichardo vocalista de Moenia para platicar con nuestra host, Italia Herrera, sobre su nuevo álbum y su trayectoria que los ha llevado a ser una de las bandas más importantes del synth pop y electropop en Latinoamérica.
No te pierdas este episodio con una de las voces más reconocidas de la música banda: Luis Antonio López "El Mimoso". Quien platicó con nuestra host, Italia Herrera, sobre su paso por la Banda El Recodo, su carrera como independiente y las pruebas que le ha puesto la vida.
En esta ocasión nos visitó una de las agrupaciones referentes de la música tejana: La Mafia, para platicar de sus experiencias en 40 años de trayectoria y su amistad con Selena Quintanilla.
En este segundo episodio, nuestra host Italia Herrera tiene una charla muy amena con dos íconos de la televisión regiomontana: Muñequita Elizabeth y Princesita Ana Celia, donde además de contar anécdotas y el origen de sus canciones más famosas, nos revelan su "secreto" para mantenerse vigentes en el gusto de varias generaciones. Un capítulo lleno de anécdotas y reflexiones.
Nuestra host Italia Herrera arranca este nuevo programa con dos grandes de la comedia mexicana: Adal Ramones y Freddy Ortega, quienes nos comparten los retos y alegrías de protagonizar Spamalot, el valor de divertirse en cada proyecto, y cómo ha cambiado el humor entre generaciones. Un episodio lleno de anécdotas, risas y reflexiones sobre el arte de hacer reír 🎭✨
🎙️ En este episodio de Aunque Arda, Ignacio Treviño, atleta paralímpico, nos comparte su inspiradora historia: desde la enfermedad que lo llevó a una silla de ruedas 🦽, hasta la locura que lo impulsó a practicar equitación 🏇. Hablamos de sus experiencias en los Juegos Paralímpicos de Tokio y París 🏅, y de la misión de vida que lo mueve cada día 💪✨. Una conversación llena de coraje, pasión y superación que no te puedes perder.
🔥🥊 En este episodio de Aunque Arda, Regio Aguirre platica con Torbellino Mendoza, un niño de ¡solo 6 años! que ya apunta a ser una promesa del boxeo. Desde los 2 años entrena, ya tiene combates de exhibición y nos cuenta cómo es su vida entre el ring y la escuela 📚✨. 👉 No te pierdas esta historia única de disciplina y pasión.
En este episodio, Edgar Quintero, exbeisbolista y figura histórica de los Sultanes de Monterrey, nos cuenta sobre su amor por el béisbol, el reconocimiento que ha recibido por su legado, la rivalidad con los Saraperos y cómo terminó jugando con ellos. Además, comparte su labor actual en el Salón de la Fama. Una charla llena de pasión, recuerdos y mucho béisbol regiomontano que no te puedes perder.
🔥 Javi Alonso, periodista deportivo con años de cancha, se sienta con su colega el Regio Aguirre para hablar de periodismo deportivo, tecnología, sueños cumplidos y… ¿viejas rencillas? 😏 ¿Limaron asperezas o salieron chispas? 🧨
🔥Esta ocasión en Aunque Arda nos acompaña Mr. Puma, una de las figuras más excéntricas y carismáticas de la lucha libre mexicana 🐾🤼♂️ Platicó con el Regio Aguirre sobre su carrera en el ring, su faceta como actor 🎭 y su pasión por el animal flow 🐆💪
¡No te pierdas esta conversación que está que arde! En esta ocasión el Regio Aguirre platicó con Ricardo "El Loco" Arreola sobre su trayectoria en los deportes de combate, su lado humano y "Clandestino", su nuevo proyecto.
Acompaña al Regio Aguirre en este episodio que está ¡que arde!, donde nuestro invitado Fabián Patrón, ex directivo de Tigres, contó varias anécdotas inéditas de su paso por el club de los felinos.
Juan Antonio Zamora, histórico coach de Auténticos Tigres nos platica sobre la mentalidad de los atletas de futbol americano, ¿por qué es difícil que llegue un mexicano a la NFL?, así como su historia de vida. ¡No te pierdas este nuevo episodio de Aunque Arda con Alejandro 'Regio' Aguirre!
¡Una conversación que sí que arde! Regio Aguirre platica con nuestro experto Luis E. Sampayo Climaco 'Cabritomayor', periodista dedicado al mundo de la tauromaquia, sobre diversos aspectos controversiales y ceremoniales que hay en estos eventos, ¿arte, cultura, deporte? ¿Qué son las corridas de toros? Averígualo en este episodio.
Uno de los deportes más controversiales llega a Aunque Arda con Alejandro 'El Regio' Aguirre, Debanhi Carrizales nos cuenta lo que hay detrás de este deporte que va más allá de lo que las apariencias muestran.
Manuel Viniegra se sincera con Alejandro 'El Regio' Aguirre en una plática sobre fútbol, vida y confesiones que prenden el primer episodio de Aunque Arda.
